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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于赛安舒的问题,于是小编就整理了1个相关介绍赛安舒的解答,让我们一起看看吧。
五禽戏口诀简短口诀?
五禽戏口诀:
起势调息
调整呼吸神内敛,头身正直顺自然,胸腹放松膝微屈,诱导入静排杂念;
提吸按呼沉肩肘,柔和均匀意绵绵,心静神凝气机动,神不外驰守丹田。
虎 举
(图片来源网络,侵删)
到此,以上就是小编对于赛安舒的问题就介绍到这了,希望介绍关于赛安舒的1点解答对大家有用。
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