赛安舒,赛安舒滴眼液

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1. 五禽戏口诀简短口诀？

五禽戏口诀简短口诀？

五禽戏口诀：

　　起势调息

　　调整呼吸神内敛，头身正直顺自然，胸腹放松膝微屈，诱导入静排杂念；

　　提吸按呼沉肩肘，柔和均匀意绵绵，心静神凝气机动，神不外驰守丹田。

　　虎 举

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